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佩戴口罩小貼士

文章出處:網責任編輯:作者:人氣:-發表時間:2014-04-29 08:35:00【

  1、戴前莫忘先洗手 

很多人戴口罩都非常隨意,但陳蘇紅說,戴口罩前和脫口罩后都要徹底洗手。 

正確佩戴口罩的方法是:戴口罩前要洗手,然后取出獨立小包裝袋里的口罩,先系緊固定口罩的繩子,頭帶分別綁于頭頂后及頸后,使口罩緊貼面部,口罩應完全覆蓋口鼻和下巴。一些人戴上口罩會覺得呼吸困難,于是只將口罩掩住嘴巴,卻把鼻子露在外面,這種戴法起不到防護甲流的作用。 

佩戴口罩后,避免觸摸口罩,以防降低保護作用。如果必須觸摸口罩,在觸摸前后都要徹底洗手。摘口罩時盡量不要碰到口罩外部,以免細菌沾到你的手,但摘完最好也徹底洗手。 

2、口罩不宜長期戴 

有些人擔心傳染甲流病毒,一天到晚都戴著口罩。陳蘇紅說,這種戴口罩的方法并不正確。 

身體健康的公眾在日常生活和正常的社會活動中,不建議佩戴口罩。如果長期戴口罩,會使鼻黏膜變得脆弱,失去了鼻腔的原有生理功能。 

如需與甲型H1N1流感患者接觸,或長時間處于人員密集且不通風的場所,則應當通過佩戴口罩進行個人防護。抵抗力較弱的老人或本身有基礎疾病的人平常去人多的地方也要注意戴上口罩。 

一般在人口密度不高,且通風透氣或敞開的場所里,病毒是不容易傳染的,大家可不用戴口罩。比如在街上行走,一般沒有必要戴口罩,如果在野外活動,就更沒有必要了。 

與病人保持至少2米的距離,如果看護者不得不接觸病人(比如要抱患病的孩子),盡量縮短時間,并使用口罩或者N95防毒面具 

3、暫時不戴裝袋里 

上班族們往往只會在上班途中戴上口罩,下車立刻摘下,隨手塞在兜里或包里,等到下班途中繼續使用。 

摘下口罩后不要放在包里或桌上,因為這樣會讓口罩直接沾上細菌等污染物。掛在脖子上的口罩更會成為污染物的收集器,將空氣中的粉塵、顆粒和飛沫直接收到口罩上。 

口罩在不戴時,應疊好放入清潔的信封內或保鮮袋里,并將緊貼口鼻的一面向里折好,切忌隨便塞進口袋里或是在脖子上掛著。 

4、熱水燙洗更安全 

一副口罩不宜使用太久,陳蘇紅建議,一次性醫用口罩應每天更換,不能重復使用,可重復使用的紗布口罩應每天清洗,口罩如有破損或弄污,應立即更換。使用幾次后應更換新的口罩,不能長期使用。 

由于甲流病毒對熱敏感,摘下的紗布口罩用水煮沸再清洗更為安全。清洗口罩可以用肥皂揉搓,然后用清水漂凈,再在太陽底下暴曬。也可以用肥皂揉搓后清水漂凈,再放在微波爐里轉兩分鐘進行消毒。 

口罩不可相互換著戴,必須專人專用,以防交叉感染。

 

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